19 mars 2020

O que Hildegarda de Bingen recomenda em casos de gripe e outras histórias...

1. Em primeiro lugar, uma alimentação sã onde o trigo espelta1 em "linha de frente", afinal, o espelta contém tudo o que o organismo precisa para se fortalecer e também ajudar nossa imunidade diante de ataques virais e/ou outros; 2. Consumir alimentos ricos em vitamina C e por isso, no caso de febre, Hildegarda recomenda a framboesa2 especialmente para as crianças. Além de ser deliciosa, ela contém bastante anti-oxidantes e é antiviral. A framboesa também contém a vitamina C mas ela deve ser consumida in natura e não... [Lire la suite]

17 avril 2019

MENSAGEM DO DIA 17 DE ABRIL: NOZ-MOSCADA

Santa Hildegarda de Bingen nos deixou um grande legado sobre a alimentação. Para saber mais sobre a NOZ-MOSCADA, clique AQUI.
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17 avril 2019

NOZ-MOSCADA (Myristica fragrans)

 A noz-moscada é uma das Especiarias da Alegria de Hildegarda de Bingen. A noz-moscada (Myristica fragrans) é a semente do fruto da moscadeira, que é nativa das Ilhas Banda, da Indonésia.   A noz-moscada possui propriedades anti-inflamatórios e analgésicas. Os antigos chineses utilizavam esta especiaria para o tratamento da dor e inflamação. O óleo de noz-moscada aplicado às áreas afetadas pode trazer imenso efeito calmante. Pode proporcionar alívio da artrite, feridas e também a dor nas... [Lire la suite]