Alimentação e Moderação (virtude da Abstinência)

Reflita sobre a MODERAÇÃO: na vida é necessário «uma medida justa» para todas as coisas e essa «medida justa» vale tanto para o corpo como para a alma.

Dica de Hildegarda:

- Adote todos os dias um meio termo para todas as coisas; opte pela qualidade (e menos pela quantidade) segundo as recomendações de Hildegarda e escolha sempre os melhores alimentos para o seu corpo, sua alma e conseqüentemente, para a saúde;

- Opte todos os dias pelo equilíbrio e pela medida justa – essa decisão é algo que deve ser feito à cada instante, à cada minuto do dia para que você se lembre constantemente do que deve fazer e evite a tentação de comer demais e cair no excesso.

Sobre a Alimentação e a Moderação, Hildegarda ja dizia: “A alma não deseja sufocar o corpo com refeições pesadas que o impedem de respirar... Se o corpo não se sente bem, as forças da alma se enfraquecem. Mas se o corpo é privado dos alimentos que precisa devido à uma abstinência muito longa, neste momento, o demônio - cheio de arrogância - enche o homem de uma tal vaidade que ele se acha já no paraíso e isso é o que pode levá-lo à uma queda pelo orgulho. É por isso que Deus não deseja uma abstinência que não seja razoável."

Moderação é companheira da virtude da Abstinência.

A Abstinência é a virtude que cura o vício da Gula (Vício & Virtude 8 do GRUPO 2).

Veja mais sobre a Virtude da Abstinência AQUI.

Comments

[viriditas]

Muito obrigada por seus votos.

SIM, a Moderação é algo que todos nós precisamos em nossas vidas.

Adquiri-la nem sempre é fácil mas uma dedicação constante e diária em obtê-la pode trazê-la em nossas vidas e transformar nossa maneira de viver e ver o mundo. Pode ter certeza: o esforço vale á pena!

[Naná Lúcia]

Eu preciso dessa moderação de que fala Hildegarda.

Muito obrigada por esta MENSAGEM que abre meu ano de 2017.

E aproveito para te desejar um Feliz Ano Novo.

Boas Festas 💙